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老人早晚按摩4穴位可預防老年癡呆
老年人自我按摩以下穴位，可促進腦血循環，能預防老年癡呆。
一、按摩雙側風池穴、翳風穴。

 
按摩三大穴位提神醒腦緩解春困
    廣州中醫藥大學推拿科主任張靜說：“要改善春困症狀，就得改善大腦供血。按摩頭部面部的多數穴位能達到此功效。”你可通過穴位按摩的方式緩解春困症狀。
        
　　
　　風池穴：沿著耳垂一直向後推，會摸到一個凹陷的地方，那裏就是風池穴。這些穴位中最有效的當屬後腦勺的風池穴，但自己本人可能不方便反手按摩，如果能由伴侶或朋友幫你按按再好不過。